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zen relaxation.......

soutien gorge adéquat

soutien gorge adéquat

Taille : la première mesure consiste à prendre le tour du buste en plaçant un mètre de couturière juste sous les seins. A la mesure obtenue, ajoutez 12cm et vous obtiendrez ainsi votre taille (80,85,90....). Parfois, d'autres systèmes sont utilisés. Profondeur...

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posture du lotus

posture du lotus

Lotus et demi-lotus Ces positions ne sont convenables que pour ceux qui sont très souples. J’ai un ami qui a dû se faire retirer le cartilage des genoux après s’être forcé pendant des années à s’asseoir en lotus. Si vous ressentez de la douleur dans les...

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bon bain

bon bain

Essayez cette huile de bain relaxante aux huiles essentielles de fleur d'oranger vous allez être détendu, relaxer.... Perso je viens d'en acheter et je l'ai testé dans mon bain hier et c'est pas des conneries. D'ailleurs ça m'a fait tout drole d'etre...

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yoga

yoga

Réputé pour ses vertus relaxantes, le yoga permet de se recentrer sur son corps. En douceur, les asanas rééquilibrent les forces et estompent les sensations de lourdeur des muscles que vous pouvez ressentir. Une fois la salutation au soleil faite, apprenez...

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sophrologie

sophrologie

Besoin d'une pause, de calme et de bien-être ? Peu importe votre âge et votre condition physique, la sophrologie est accessible à tous. Grâce à des exercices de relaxation dynamiques et statiques, la sophrologie s'impose de plus en plus comme étant une...

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blog en pause

blog en pause

Courant de mois février mon blog sera en pause forcé car pour des raisons personnelles, mon fournisseur m'aura coupe d'internet jusqu'à je régularise la situation. Je fais mon possible pour revenir le plus rapidement possible mais en attendant laissez...

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